پنجشنبه 4 ارديبهشت 1393
به سایت شبکه بهداشت ودرمان هشترود خوش آمدید
   April 24, 2014
   
 
Skip Navigation Links
مدیریتExpand مدیریت
واحد گسترش شبکهExpand  واحد گسترش شبکه
واحدهای ستادی
واحد آموزش سلامت
واحد امور داروئی
واحد بهداشت دهان و دندان
واحد آزمایشگاه
پیشگیری و مبارزه با بیماریها
واحد بهداشت محیط و حرفهExpand واحد بهداشت محیط و حرفه
واحد سلامت خانواده
سلامت جوانان،نوجوانان و مدارس
واحد بهبود تغذیه
مراکز بهداشتی و درمانیExpand مراکز بهداشتی و درمانی
بیمارستان ها
پایگاه های بهداشتی
خانه های بهداشت
مراکز مشاوره
انتشاراتExpand انتشارات
آموزش همگانی
پرسش و پاسخ
گالری عکس
اخبار
کتابخانه
راهنمای تلفن
 
     
   
.:: تازه ها ::.

 

«مواردي درخصوص هرم غذايي  »                                        



نكات ي درمورد گروه ميوه ها :

ميوه ها را خوب شسته و بهتر است با پوست مصرف كنيد.

از انواع ميوه ها استفاده كنيد .

از ميوه ها به عنوان ميان وعده استفاده كنيد.

بيماران ديابتي بايد از مصرف كمپوت و آبميوه خودداري كنند. 

در افراد سالم مصرف ميوه بهتر از آبميوه است.

كودكاني كه ميوه نمي خورند بهتر است از آبميوه استفاده كنند

نكاتي در مورد سبزيها:

تا جايي كه امكان دارد از سبزيهاي خام استفاده كنيد.